周岁：如果在1974年出生的日期已经过去（例如在1974年1月1日到1974年12月31日之间），那么在2023年时他们的周岁为49岁。
虚岁：根据传统的虚岁计算方法，出生时算一岁，每到春节再加一岁，因此在2023年虚岁为50岁。
1974年出生的人在2023年可以说是49岁（周岁）或50岁（虚岁）。
八字算命的步骤通常包括以下几个关键环节：首先，确定出生时间并排出八字，即年、月、日、时的天干地支组合；接着，分析日主的强弱，判断其旺衰状态；然后，识别八字中的喜用神和忌神，以了解命主需要什么元素来平衡命局；接下来，研究大运和流年，分析它们对命主的影响；最后，结合格局和神煞进行综合解读，以得出对命主未来运势的预测。这一系列步骤能够帮助我们更全面地理解一个人的命运走向。
